1) Схема самая простая
На одной платке
http://esp8266.ru/wp-content/uploads/ESP_improved_stability.png
На второй вообще без резисторов - VCC, CH_PD на +3.3в ; GND, GPIO15 на землю.
2) В IDE выбираю Generic esp8266 module, Flash mode - DIO, Flash frequency 40, Method - Serial, CPU - 80, Reset...