Решил написать, поскольку все-таки вернувшись к вещице получилось ее доколупать, ну и вы достаточно долго помогали бороться
подумал может будет интересно, попадется еще один интересант...С платой и настройками не было никаких проблем. Причина была совсем в другом.
У меня завалялись Arduino Pro mini , которые я решил поковырять и там вылезла ошибка, как оказалось решаемая удержанием RESET до UPLOAD программы. Попробовав тоже самое на ESP все заработало.
То есть GPI0 на GND ставим, держим RESET и запускаем программу, как только пишет UPLOADING отпускаем RESET, ждем пока загрузится и снимаем перемычку GPI0 - GND.
Спасибо за помощь! Посмотрю ваш канал, можно двигаться дальше.