Жаль что сказать для разгона или для не наводок
на самом деле все не так страшно.
лишь во время работы передатчика ток может быть до 300 мА т е мощность будет
1 Вт,
но при передаче коротких сообщений импульс составит не более 0.01 сек
если работает приемник, то ток уже 70 мА т е мощность
0.22 Вт
если нет надобности постоянно слушать wifi, то ток уже 15 мА и мощность
0.045 Вт
если надо активировать лишь по командам по wifi, то ток будет примерно 2 мА и мощность
0.007 Вт
если нет надобности постоянно что-то измерять и слушать, то в режиме сна ток будет 0.02 мА и мощность
0.00007 Вт
---------------
в итоге ESP не будет греться никогда.